A szorongás megkeseríti az életünket, megfoszt nagyszerűlehetőségektől, elrabolja az örömünket és nem engedi, hogy pihenjünk.Hiába menekülünk előle, egyre növekvő teret követel. A könyvpszichológus szerzője, aki maga is megküzdött a liftektől valórettegésével, elmagyarázza, hogy a szorongás eredeti, hasznosfunkciójában egy figyelmeztető jelzés. Ezért nem is kell teljeseneltüntetni az életünkből. Ha a könyvben leírt világos lépéseket követveszembenézünk vele, képesek leszünk visszaterelni azok közé akorlátok közé, ahol működnie kell.

Hozzászólok