Könyvtér Kolozsvár - 60 nap és megváltozhatsz...

HÚSVÉTI NYITVATARTÁS🌱

Március 29. - április 1. között zárva a Könyvtér terem, az online rendelések teljesítése szünetel, keddtől a megszokott nyitvatartással várunk! Áldott húsvéti ünnepet kíván a #KoinóniaKiadó és a Könyvtér terem minden munkatársa! 🕊

2024-01-17

Kedves Vásárlóink!

A Könyvtér január 12. és február 1. között leltár miatt zárva lesz.Az online rendeléseket ebben az időszakban felfüggesztjük.Köszönjük a megértést! A Koinónia Kiadó, a Könyvtér terem munkaközössége
Tovább »

NYOMTAT ELKÜLD

MEGOSZT

2022-12-19

Ünnepi nyitvatartás

Kedves vásárlók! A Könyvtér december 20. és január 23. között zárva lesz. Az online rendeléseket a mai nappal bezárólag (dec. 19.) meghatározatlan ideig felfüggesztjük. Köszönjük a megértést, szép ünnepvárást, áldott karácsonyt és békés új évet kívánunk mindenkinek! A Koinónia Kiadó, a Könyvtér terem és a Koffer munkatársi közössége Tovább »

NYOMTAT ELKÜLD

MEGOSZT

2022-11-29

Kedves Vásárlóink!

NOVEMBER 30. – DECEMBER 5. KÖZÖTT A KÖNYVTÉR TEREM ZÁRVA VAN. MEGÉRTÉSÜKET KÖSZÖNJÜK! Tovább »

NYOMTAT ELKÜLD

MEGOSZT

Könyvtér nyitvatartás Regisztrációs rendelés felfüggesztése A második Erdélyi Könyvfaló Olvasójáték Könyvcsomagok Kárpátaljára! Erdélyi Magyar Kortárs Kultúráért Díj Zágoni Balázsnak és Marius Tabacunak

Lelki élet

Budai Evódia, Budai Dániel
60 nap és megváltozhatsz...
Szokáskialakító napló

Koinónia, 2019

140 oldal
Kötés: Keménytáblás
Méret: 145x195 mm
ISBN: 9789731652252

-15%

35 RON
29.75 RON

Nem rendelhető

A szokások unalmasak lehetnek, ha azok csak értelmetlen, rutinos cselekedetek. Azonban a tartalommal megtöltött apró szokásoknak egy életen keresztül nagy jutalma van. Ilyen lehet a kora reggeli felkelés, az „én-idő” kialakítása, a csendes percek megtartása Istennel, az egészséges táplálkozási szokások, a rendszeres mozgás, az időbeosztást elősegítő kis szokások, mint pl. az okostelefonok, a közösségi oldalak használatában a helyes alapelvek gyakorlata stb... Ugyanakkor, ha valaki a rossz szokásait akarja elhagyni, az egyetlen jó módszer, ha azokat jó szokásokkal helyettesíti. Miért 60 nap? Tudományos kimutatás szerint egy szokás rögzüléséhez körülbelül két hónapra van szükség mindennapos gyakorlás mellett. Valójában már az első hónap után rutinná tud válni az adott szokás, de megingathatatlanná a második hónap után lesz. Miért napló? Mert a napló a szokáskialakítás folyamatában ösztönző, számonkérő, önellenőrző, illetve bátorító célt tölthet be amellett, hogy bizonyítottan terápiás hatása is van.

Megjegyzés: Kiadónk könyveit magyarországi viszonteladók és könyvesboltok felé a ProsperoD terjeszti.

Hozzászólok